Recibirás un programa de entrenamiento cada tres semanas en función de tus objetivos. ¿Cuáles son los objetivos disponibles?
- Fuerza
- Hipertrofia
- Pérdida de grasa
3W Ethos
Agotado
Descripción
Entrenamiento
Recibirás un programa de entrenamiento cada tres semanas en función de tus objetivos. ¿Cuáles son los objetivos disponibles?
- Fuerza
- Hipertrofia
- Pérdida de grasa
Funcionamiento del Plan 3W ETHOS
Junto con tu primera tabla, recibirás un archivo donde podrás ver el funcionamiento del plan y resolver tus dudas más básicas. Además tendrás una página web privada donde podrás ver cómo ejecutar los ejercicios del plan.
Información adicional
| Semanas | 12 semanas de entrenamiento, 3 semanas |
|---|---|
| Objetivo | Fuerza, Hipertrofia, Pérdida de grasa, Powerlifting |